Treino de Velocidade

Já graduado como Genin de Kumogakure, tinha de arranjar alguma maneira de me provar e ser convidado para missões mais divertidas e com melhor pagamento. Após reflexão tinha chegado à conclusão que para dar nas vistas tinha de ser melhor que todos os outros em algo. Que melhor maneira havia do que ser mais rápido do que toda a gente? Afinal, acertar alguém infinitamente mais rápido seria extremamente difícil. Essa conclusão trouxe uma semana de treino intenso, mais intenso do que eu alguma vez esperava.

O primeiro dia foi mais focado em estabelecer uma rotina de treino para seguir ao longo da semana. Dez horas da manhã era a hora de começar a aquecer, com uns minutos de corrida lenta pelo pico de montanha a que eu chamava campo de treinos. Após a dita corrida e alongamentos, tinha de estipular um padrão para bater. Para isso, atirava uma Kunai com toda a minha força, num ângulo de cerca de 60º, e começava imediatamente a correr o mais rápido possível, parando quando a Kunai batesse no chão. Após marcar no chão a primeira tentativa com uma outra Kunai, recolhia a Kunai no chão e repetia a partir do mesmo ponto.

Inicialmente, a distância era relativamente pequena, e devido à minha resistência reduzida e ao clima húmido e ventos fortes, o cansaço era aumentado, obrigando-me a fazer pausas prolongadas após cada tentativa, o que atrasou o progresso.

Infelizmente, ao fim do primeiro dia o progresso era basicamente inexistente, mas como se diz, “grão a grão enche a galinha o papo”.

O progresso de menos de um metro ao fim de dois dias de treino era desmotivador, mas a verdade é que tinha feito alguns centímetros a mais do que o primeiro dia, mesmo com as pernas em muito pior estado, visto que não tinha tido sequer um dia de descanso entre sessões.

Ao longo dos outros cinco dias, as minhas pernas chegaram a um estado critico, onde mesmo iniciar a corrida precisava de uma força de vontade e esforço enorme, e apesar de a certa altura nem sequer conseguir chegar ao padrão do primeiro dia, ia-me aproximando cada vez mais mesmo com as pernas naquele estado. Por menos que isso parecesse, após descansar a diferença seria muito mais visível.

A verdade é que no sétimo as minhas pernas chegaram a um estado tão critico que cheguei ao ponto de os músculos das minhas pernas simplesmente falharem e deixarem-me deitado no chão, basicamente sem forças para me levantar. A certa altura finalmente consegui levantar-me e voltei a casa com muito esforço.

Ao fim de dois dias inteiros de puro e total descanso, as minhas pernas voltaram ao seu melhor, e eu decidi voltar aos treinos. No entanto, para minha surpresa, na primeira tentativa a distância que eu percorri tinha quase que duplicado. Com um progresso dessa magnitude, decidi que ia parar por enquanto, focando-me em outros aspetos em que também precisavam de atenção.


HP: 200/200
CH: 200/200
ST: 0/2

Considerações:

Tecnicas/Items:

Treino de Stamina

Contra todas as espectativas a minha velocidade tinha aumentado brutalmente ao longo da semana, e por isso estava na hora de treinar outros aspetos. Algo que tinha reparado ao longo da última semana de treino é que ficava cansado demasiado rápido, numa luta qualquer um poderia levar-me à exaustão extremamente rápido, por isso a minha resistência era a próxima área a treinar com urgência.

Já que estava no meu típico local de treino, decidi começar imediatamente, mas desta vez mudando o esquema. Desta vez, em vez de vários sets ao longo do dia inteiro, faria uma única sessão de corrida lenta contínua, até à exaustão. Por sorte, o pico tinha uma área considerável, o que ajudava para estabelecer um percurso circular ao longo dos limites.

O primeiro dia era uma tortura como sempre, os ventos fortes e a humidade aumentavam a resistência contra mim, tornando a corrida mais exigente. Por um lado isto era bom, visto que acelerava um pouco o progresso, mas por outro lado tornava a experiencia muito menos agradável. A primeira tentativa terminou ainda antes do sol atingir o seu pico no céu, por essa altura, aguentar em pé já estava difícil e os pulmões ardiam da respiração intensa no ar rarefeito das montanhas.

Ao longo do resto da semana fui utilizando uma abordagem de sobrecarga progressiva, ou seja, todos os dias dava tudo para aguentar mais do que o dia anterior. Como tinha muito mais tempo para descansar, o colapso físico do treino de velocidade não se repetia neste caso, permitindo-me dar o meu melhor em todas as sessões. Isto refletiu-se num progresso que, embora existisse a possibilidade de não ser não grande, era bastante mais evidente, visto que todos os dias ultrapassava o limite padrão, nem que fosse apenas por uns míseros minutos.

Ter a semana inteira focada apenas no aprimorar da minha resistência física permitiu um progresso bem maior do que o normal, já que não havia qualquer outra fonte de stress ou esforço físico. Ao fim de três ou quatro dias a surpresa chegou, ao parar a sessão e deitar-me no chão para descansar, reparei que o sol já estava em rota descendente. A realização repentina e a surpresa fizeram-me levantar rapidamente, embora fosse parar imediatamente ao chão com dores. Este era um primeiro patamar que tinha acabado de ser ultrapassado, trazendo um efeito revigorante com a conquista, motivando-me muito mais para a segunda metade do programa.

No oitavo dia, o programa semanal de treino estava concluído, e para testar a minha resistência decidi repetir o processo uma última vez. Novamente, para minha surpresa, o progresso era estupidamente grande. Pela altura que o sol atingia o seu pico eu ainda tinha muito para dar. O fim da sessão e das duas semanas de treinos a fio marcava uma grande melhoria nas minhas capacidades físicas, e melhor ainda, o início de uns bons dias dedicados somente ao descanso.

HP: 200/200
CH: 200/200
ST: 0/2

Considerações:

Tecnicas/Items:

Treino de Taijutsu

Após uma semana de descanso e missões de baixo nível, estava na altura de voltar à rotina de treinos intensos ao longo de umas duas semanas. Para complementar a minha velocidade, ter alguma habilidade em combates a curta distância era uma mais valia, ou seja, as próximas sessões seriam focadas em aprimorar a minha habilidade para lutar corpo-a-corpo.

Para começar tinha de melhorar o meu Taijutsu em geral, afinal, seria impossível ganhar uma luta corpo-a-corpo sem conseguir dar um soco ou chute decente. Devido à minha falta de experiência com o estilo não tinha como treinar sozinho, então fui passar o primeiro dia a observar e tentar emular os movimentos de outros ninjas mais experientes que eu no estilo.

Os ninjas mais velhos e experientes faziam vários movimentos de uma complexidade tal que eu não tinha forma de os realizar, então decidi focar-me nos movimentos mais simples, e à medida que me familiarizava com os mesmos, avançava para movimentos cada vez mais complexos.

Inicialmente, apenas me habituava à rotação dos ombros e cintura no momento dos socos e chutes, de forma a aumentar o impacto. A interiorização de algumas sequencias uteis de movimentos era de grande importância, e foquei-me bastante nisso. Ao fim do primeiro dia já estava bem familiarizado com algumas sequencias simples, aprendendo a usar a rotação do meu corpo para aumentar o impacto dos ataques, e pensando sempre no próximo movimento, a fim de não me atrapalhar.

No segundo dia, decidi focar-me mais em movimentos defensivos, desde grandes saltos, giros no ar, e treinando a minha elasticidade para me conseguir desviar sem precisar de me aumentar a distância entre mim e o oponente. Chegando ao fim do dia sentia-me como se estivesse mais leve e solto.

Ao longo do resto da semana fui continuando a imitar os novos movimentos que observava nos outros ninjas, enquanto aprimorava aqueles que já tinha aprendido anteriormente. Todo o dia sentia-me mais leve que o anterior, a ponto de já realizar giros nos ar e movimentos rápidos do género sem perder o equilíbrio e mantendo o meu sentido de orientação sem a menor dificuldade.

Nos últimos dias lembrei-me de algo para ajudar ao treino, arranjar um manequim de trapos preso ao chão. O seu tamanho assemelhava-se a uma pessoa então tinha uma melhor noção do que estaria a fazer num caso concreto de combate, ao contrário dos primeiros dias que tinham sido à base do treino sombra.

Esta melhoria no método ajudou a acelerar o progresso ainda mais o progresso, chegando ao fim da semana com um domínio completamente inesperado do meu corpo. O rapazote que mal sabia dar um soco ou um chute agora tinha um domínio sobre o corpo a um nível completamente diferente. No entanto, ainda havia muito treino até chegar ao nível desejado.


HP: 275/275
CH: 275/275
ST: 0/2

Considerações:

Tecnicas/Items:

Treino de Força

O meu progresso em Taijutsu era mais que óbvio, mas algo que não parava de me incomodar era a diferença do impacto que eu tinha em um soco ou chute, comparativamente aos outros ninjas que tinha passado a semana a observar. Para chegar ao nível deles não era apenas questão de aprender a técnica, tinha de aprimorar o meu físico, mais especificamente a minha força. Ora isso era algo que eu conseguia fazer sozinho, então estava de volta ao pico do costume.

Decidi que para treinar a minha força o melhor era focar em certas zonas do corpo dependendo do dia, assim nunca iria treinar a mesma zona duas vezes seguidas, permitindo pelo menos um dia de descanso, assim ajudando ao progresso.

O primeiro dia seria focado em pernas, ou seja, praticamente o dia inteiro a carregar pedras de um lado para o outro, levando os meus músculos ao limite. Ao longo do tempo ia tentando aumentar a carga, utilizando rochas cada vez mais pesadas, mas obviamente que era extremamente difícil fazer progresso num único dia desta maneira. No entanto, tinha a noção que o progresso viria mais tarde ou mais cedo.

Sendo que ia alternando as áreas a cada treino, o segundo seria focado no tronco, com vários sets de flexões, abdominais, ou simplesmente fazendo elevações em algumas das bermas do pico, de preferência aquelas que não causariam danos graves caso eu perdesse a força nos braços. Finalizando o segundo dia, o ciclo recomeçava, de pernas para tronco, descansar e repetir.

Devido à alternância entre partes do corpo, cada vez que repetia o ciclo reparava que o peso que eu era capaz de suportar aumentava consideravelmente. Desde pequeno que era considerado um prodígio, mas isto era simplesmente ridículo, normalmente prodígios são aqueles que aprendem depressa e sabem muito, não aqueles que evoluem fisicamente a ritmos descomunais. De qualquer maneira, o progresso era óbvio e era questão de continuar até ao fim da semana e ver o quão grande era o progresso pela altura em que voltasse ao descanso.

Dia após dia levava o meu corpo ao limite, ora mal me conseguia levantar e andar era apenas um estremecer descomunal das minhas pernas, ora os meus braços estavam inchados e praticamente imóveis, com dores gigantescas ao menos sinal de esforço. No entanto, toda esta dor e adversidade estava a dar frutos, e era visível não só no peso que conseguia carregar e levantar, mas também na minha forma física. O rapazote que tinha sempre sido apenas um amontoado de pele e osso agora também tinha musculo como uma visível parte da sua constituição. Ainda havia muita margem para progresso, mas para uma única semana dedicada a isto, os resultados eram imensos.

Após algumas tentativas em bonecos de trapos, o impacto dos meus socos e chutes estava completamente diferente.

HP: 275/275
CH: 275/275
ST: 0/2

Considerações:

Tecnicas/Items: